Quais são as principais emoções de quem deixa o emprego e como lidar com elas?

À FLOR DA PELE. 
Quais são as principais emoções de quem deixa o emprego e como lidar com elas:

EMOÇÃO	SINTOMAS	COMO GERENCIAR
Raiva	Irritação, reações verbais agressivas, pouco compromisso com o trabalho	Exerça o autocontrole, busque soluções que atendam a interesses próprios e dos demais
Culpa	Sentimento de menos valia, auto-agressão	Identifique o que provoca a culpa, entenda as suas responsabilidades e as dos outros, corrija atitudes inadequadas
Medo	Inquietude, ansiedade, choro, perturbação do sono, recolhimento	Tente acalmar-se com exercícios físicos, meditação ou conversa com amigos. Reflita se há motivo real para ter medo
Orgulho	Sentimento de competência, sensação de dever cumprido, arrogância e prepotência	Mantenha a humildade, reconheça os méritos próprios, sem esquecer da contribuição dos demais
Saudosismo	Referir-se com freqüência a situações do passado, idealizar experiências e equipes de trabalho anteriores	Exerça o autocontrole, busque soluções que atendam a interesses próprios e dos demais Identifique o que provoca a culpa, entenda as suas responsabilidades e as dos outros, corrija atitudes inadequadas Tente acalmar-se com exercícios físicos, meditação ou conversa com amigos. Reflita se há motivo real para ter medo Mantenha a humildade, reconheça os méritos próprios, sem esquecer da contribuição dos demais Mantenha a mente aberta para o futuro, identifique as vantagens da nova situação

 Fonte: Revista Exame – março 2007